건강 어플 추천1 사상체질 검사, 마음건강 어플, 필독서 추천 : 나의 체질을 정확히 파악하고 좀 더 편안한 삶을 누리세요! 건강한 삶을 위해서는 나의 체질을 알고 적절한 관리가 필요합니다. 또한 마음건강을 유지하는 것도 중요한데, 이를 돕는 유용한 어플들이 많습니다. 오늘은 사상체질 검사와 마음건강 관리에 도움이 되는 어플과 추천 도서를 소개해 드리겠습니다. 사상체질이란? – 나에게 맞는 건강관리 방법사상체질(四象體質)은 사람을 네 가지 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 나누어 체질에 맞는 건강관리를 할 수 있도록 도와줍니다.체질별 건강 관리법태양인: 간 기능이 약하므로 담백한 음식 섭취태음인: 신체가 튼튼하지만 비만에 주의해야 함소양인: 활동적이지만 소화기가 약함소음인: 면역력이 약하므로 따뜻한 음식 섭취 사상체질 검사 어플 추천 – 체질을 알고 건강을 지키자 스마트폰으로 간편하게 체질을 검사할 수 있는 어플을.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
